Os benefícios da ginástica laboral são muitos, já que ela ajuda a melhorar os aspectos físicos, psicológicos e sociais de um funcionário. Além disso, e como ela tende a afastar a sensação de fadiga e motivar novas rotinas, promove a melhora e, até mesmo, o combate ao estresse.
Como consequência da prática periódica, é comum verificar o aumento da produtividade, disposição e engajamento das equipes de trabalho pelo aumento de sua saúde e estado psíquico.
E você, já tornou a prática uma rotina em seu trabalho?
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